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心斎橋 シンセルクリニック院長 武内晋二郎 先生
ばね指とは?
ばね指とは?
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ばね指症候群の症状とは何ですか?
ばね指症候群は、指の腱鞘炎が原因で起こる病気です。
主な症状としては、 指の付け根の痛み: 特に朝起きた時や、指を動かした際に痛みが強くなります。
腫れ: 指の付け根が腫れ、硬く感じられることがあります。
引っかかり感: 指を曲げたり伸ばしたりする際に、引っかかるような感覚があります。ばね現象: 指を伸ばそうとすると、バネが弾むように急に伸びる現象が起こります。
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指がばねのように曲がるメカニズムはどのようになっていますか?
ばね指は、指の腱が通るトンネル(腱鞘)内で、腱が腫れたり、腱鞘が狭くなったりすることで、腱が引っ掛かり、スムーズに動けなくなる状態です。
つまり、腫れた腱が狭いトンネルを通過する際に生じる引っ掛かりと、その後の急激な解放が、ばね指特有の症状として現れるのです。
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ばね指症候群の原因は何が考えられますか?
家事: 皿洗い、洗濯物干しなど、日常的な家事での指の使いすぎ。仕事: パソコン操作、楽器演奏、スポーツなど、特定の動作を繰り返す仕事。
ホルモンバランスの変化: 妊娠中や更年期など、ホルモンバランスが変化する時期は、腱鞘が狭まりやすく、ばね指になりやすいと言われています。
糖尿病: 糖尿病は末梢神経障害を引き起こし、腱の機能低下を招くことがあります。
関節リウマチ: 関節リウマチは、全身の関節に炎症が起こる病気で、ばね指も合併症として現れることがあります。
年齢: 加齢に伴い、腱や腱鞘が硬くなり、炎症を起こしやすくなります。
性別: 女性に多くみられます。これは、女性ホルモンの影響や、家事など手を使う機会が多いことが原因と考えられています。
まとめると、ばね指は、指の使いすぎが主な原因ですが、ホルモンバランスの変化や基礎疾患なども発症に関わっていると考えられます。
整骨院での施術
効果的な施術でばね指の不調を改善
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Point 01
施術方法専門家による適切な施術でばね指の症状にアプローチします。 -
Point 02
施術効果施術を受けることでばね指の痛みや不快感を軽減し、改善を促進します。 -
Point 03
専門家のアドバイス整骨院での施術だけでなく、日常生活や予防方法についても専門家からアドバイスを受けることができます。
まず、ばね指の改善方法としては、適度な休息とストレッチを行うことが重要です。手首や指の筋肉を柔らかく保つために、定期的にストレッチングを行い、過剰な負荷を避けることが必要です。また、湿布や温冷療法を併用することで症状の軽減が期待できます。
予防策としては、適切な姿勢を保つことや手首や指の関節を過度に使わないように注意することが挙げられます。デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続ける場合には、定期的に休憩を取りストレッチを行うことが重要です。
ばね指は早期のケアと予防が重要です。定期的なストレッチや適切な姿勢の維持を心がけることで、ばね指を改善し健康な手首や指を保つことができます。
さまざまな症状でお困りの方へ
大阪市旭区の北陸整骨院へお越しください。
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FAX番号 | 06-7175-3777 |
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